W skrócie
01Przedstawiamy uczucia, które targają nami każdego dnia.
02Przedstawiamy sposoby na kontrolowanie własnych uczuć i emocji/
Złość
Ta jest siłą niszczącą. Złość budzi niepokój. Przyczynia się do spustoszenia. Złość kojarzy się z nerwami. Jej wyrazem jest zawsze groźna mina. Jesteśmy źli, gdy coś się nie udaje. Ktoś nas zawiedzie i już nastrój nam się psuje. Złość to także ból i niepokój. Nie wiemy bądź nie możemy zmienić toru wydarzeń. Rozmowa z druga osobą może nas wyprowadzić z równowagi. Stajemy się nerwowi i nieuprzejmi. Czasami złość szybko mija. Wystarczy nieco ochłonąć. Jednak niektórych zdarzeń nie można wymazać z pamięci. Rozpamiętywanie się w bólu i cierpieniach nie prowadzi do niczego dobrego. Jeszcze bardziej potęguje nerwy. Trzeba się pogodzić z każdym odruchem. Życie nie jest przecież usłane różami. Nie można iść ciągle do przodu bez jakichkolwiek potknięć. Trzeba nauczyć się żyć z tym, co jest złe. Zło także można przezwyciężyć.